GridHEALTH.id - Inilah penjelasaan lengkap soal asam urat dipijat.
Asam urat adalah bentuk umum radang sendi yang sangat menyakitkan.
Biasanya mempengaruhi satu sendi pada satu waktu (sering sendi jempol kaki).
Ada kalanya gejala memburuk, dikenal sebagai suar, dan ada kalanya tidak ada gejala, yang dikenal sebagai remisi.
Serangan asam urat yang berulang dapat menyebabkan artritis gout, bentuk artritis yang memburuk.
Tidak ada obat untuk asam urat, tetapi dapat mengobati dan mengelola kondisi ini secara efektif dengan pengobatan dan strategi pengelolaan diri.
Kondisi ini disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah, dan akibatnya adalah pembentukan kristal seperti jarum di dalam dan sekitar persendian.
Dalam dua dekade terakhir, prevalensi kondisi ini di Amerika Serikat terus meningkat.
Sekitar 1-2% populasi AS diperkirakan menderita penyakit ini.
Bolehkah Nyeri Asam Urat Dipijat?
Melansir dari Kompas, rasa pegal atau nyeri akibat asam urat bisa hilang dengan sendirinya.
Apabila rasa pegal dan nyeri semakin parah, penyintas asam urat harus segera mendapatkan pertolongan dokter.
Baca Juga: Kadar Batas Maksimal Asam Urat dan Pantangan yang Perlu Diperhatikan
Asam urat dipijat justru tidak akan menurunkan kadar asam urat maupun meredakan bengkak dan nyeri.
Dilansir dari pacificcollege.edu, pijat berfokus pada seluruh tubuh, tetapi khususnya pada area yang mengalami nyeri akibat persendian yang sakit.
Ini adalah terapi kuno yang dirancang untuk meningkatkan mekanisme penyembuhan alami tubuh.
Pijat dirancang untuk merangsang metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah ke sendi yang rusak dan ke jaringan otot di sekitarnya, mengurangi rasa sakit, dan menghindari kejang.
Pereda nyeri dari pijatan bisa cepat atau membutuhkan banyak sesi pijatan, tergantung pada tingkat nyeri yang dialami.
Meski termasuk terapi kuno, tetapi studi yang dipublikasikan dalam Journal of Bodywork and Movement Therapies, berhasil membuktikan bahwa orang-orang yang mengalami artritis dan mendapatkan terapi pijat lebih sedikit merasakan sakit dan kesembuhan yang lebih besar.
Studi lain yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, menyebutkan bahwa pijat menunjukkan pengurangan nyeri secara signifikan dan meningkatkan fungsionalitas lutut pada pengidap osteoarthritis.
Ini artinya, pengidap asam urat boleh melakukan pijat untuk terapi penyembuhan alternatif selain medis.
Kendati demikian, pastikan pada dokter tentang hal ini perlu dilakukan.
Pasalnya, bisa jadi kondisi medis lain justru membuat penyintas harus menghindari pijitan.
Mengatasi Nyeri Asam Urat
Agar tidak semakin parah, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri asam urat.
Baca Juga: Apakah Kambuhnya Asam Urat Lebih Sering Terjadi di Siang atau Malam Hari?
Inilah beberapa cara untuk mengatasi masalah asam urat:
1. Mengonsumsi obat-obatan khusus asam urat
2. Menghindari makanan tinggi purin
3. Membatasi konsumsi alkohol
4. Menempelkan es batu atau air dingin
5. Memenuhi konsumsi air putih
6. Melakukan diet seimbang
7. Melakukan olahraga secara teratur
Jadi itulah keterangan lebih lanjut perihal asam urat dipijat yang sebenarnya.
Baca Juga: Gejala Asam Urat yang Sering Tidak Disadari, Demam dan Menggigil?