GridHEALTH.id - Kesehatan mental memiliki peran yang penting dalam kehidupan kita, termasuk dalam hubungan intim.
Ketika kesehatan mental kita terganggu, dapat berdampak negatif pada kehidupan ranjang.
Di bawah ini akan dijelaskan lima pengaruh buruk dari kesehatan mental yang dapat mempengaruhi keintiman seksual.
Aspek Psikologis Kesehatan Mental Pada Kehidupan Ranjang
Memahami pentingnya aspek psikologis dalam kehidupan ranjang adalah langkah awal untuk mencapai hubungan yang sehat dan memuaskan secara fisik dan emosional.
1. Ketidakmampuan untuk Terlibat secara Emosional
Kesehatan mental yang buruk, seperti kecemasan, depresi, atau stres kronis, dapat menghambat kemampuan seseorang untuk terlibat secara emosional dalam hubungan intim.
Hal ini dapat mempengaruhi daya tarik emosional antara pasangan.
Yang pada gilirannya memengaruhi keintiman dan kepuasan seksual.
Ketidakmampuan untuk merasakan kedekatan emosional atau kesulitan dalam mengungkapkan perasaan dapat menyebabkan jarak dalam hubungan dan menghambat kepuasan seksual.
2. Hilangnya Gairah Seksual
Gangguan kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan dapat menyebabkan hilangnya gairah seksual atau hasrat yang rendah.
Ketika pikiran terisi dengan kekhawatiran, stres, atau perasaan sedih yang mendalam, fokus dan minat pada hubungan seksual dapat berkurang.
Selain itu, beberapa kondisi mental juga dapat mempengaruhi tingkat hormon, seperti penurunan kadar testosteron pada pria, yang dapat berdampak negatif pada gairah seksual.
Baca Juga: Antara Kesehatan Mental dan Perselingkuhan, Adakah Hubungan Keduanya?