GridHEALTH.id - Asam lambung memang merupakan kondisi yang umum terjadi. Tapi, tak boleh juga disepelekan.
Apabila dibiarkan, kondisi ini bila frekuensinya terlalu sering dapat menyebabkan terjadinya gastroesophageal reflux disease (GERD).
Mengutip Eating Well, terdapat beberapa kebiasaan yang mengakibatkan asam lambung memburuk, di antaranya:
* Makan terlalu cepat
* Makan dalam porsi yang besar
* Konsumsi alkohol berlebihan
* Berat badan melampaui batas ideal
* Makan sebelum tidur
Tanda Asam Lambung Memburuk
Pengidap penyakit mudah mengenali saat kondisi yang dialaminya menjadi lebih buruk dari biasanya.
Seperti yang diketahui, asam lambung menyebabkan sejumlah gejala seperti perut mulas dan regurgitasi.
Ketika kondisinya sudah jauh lebih memburuk daripada sebelumnya, gejala asam lambung tersebut akan lebih sering dialami oleh penderitanya.
Baca Juga: Manfaat Mentimun untuk Penderita Asam Lambung dan Cara Konsumsinya