GridHEALTH.id - Tak banyak tahu, inilah yang terjadi pada depresi melankolis.
Belakangan ini, kesehatan mental jadi salah satu hal yang perlu diperhatikan.
Menjaga kesehatan bukan hanya dari fisiknya saja, mental seseorang juga perlu dijaga.
Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.
Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.
Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
Jika semakin memburuk, depresi bisa jadi salah satu gejala kesehatan mental terganggu.
Depresi bisa terjadi pada siapa saja.
Orang yang pernah mengalami pelecehan, kehilangan yang parah, atau peristiwa stres lainnya lebih mungkin mengalami depresi.
Wanita lebih cenderung mengalami depresi daripada pria.
Depresi juga memiliki beberapa jenis, salah satunya depresi melankolis.
Baca Juga: 11 Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Menghadapi Kegagalan dalam Bisnis