3. Fokus pada Kesamaan dan Menghargai Perbedaan
Mertua merupakan individu dengan latar belakang, nilai, dan kebiasaan yang berbeda.
Penting untuk fokus pada kesamaan yang dimiliki dan menghargai perbedaan di antara kita.
Cari kegiatan yang bisa dinikmati bersama, seperti memasak bersama, berkebun, atau bermain dengan cucu.
Juga, luangkan waktu untuk mempelajari tentang minat dan hobi mertua, sehingga Anda bisa menciptakan ikatan yang lebih dalam.
4. Menjaga Diri Sendiri dengan Aktivitas yang Menyenangkan
Merawat kesehatan mental juga berarti menjaga diri sendiri dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan dan melepaskan stres.
Tetapkan waktu untuk melakukan hobi yang Anda sukai, seperti membaca, berolahraga, atau bermeditasi.
Jangan lupakan pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan, hidup pribadi, dan hubungan dengan mertua.
Jika merasa tertekan, jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, anggota keluarga lainnya, atau profesional kesehatan mental. Berbagi perasaan dan pengalaman Anda dengan orang yang dipercaya dapat membantu meredakan stres dan memberikan sudut pandang baru.
5. Praktikkan Empati dan Kompromi
Empati adalah kunci untuk membangun hubungan yang harmonis dengan mertua.
Cobalah untuk melihat dari perspektif mereka dan mencoba memahami situasi atau keputusan mereka. Jika ada perbedaan pendapat atau konflik, cari cara untuk mencapai kompromi yang saling menguntungkan.
Menghargai perbedaan dan membangun hubungan yang saling menguntungkan akan membantu menjaga kesehatan mental Anda.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental Bagi Seorang Introvert