GridHEALTH.id - Kenali manfaat kentut yang bisa didapatkan untuk kesehatan.
Berbicara soal kentut tentu jadi salah satu hal yang perlu dilakukan manusia.
Bahkan, jika sudah keluar kentut akan terasa lega.
Namun, tak sedikit dari mereka yang akan malu jika mengeluarkan kentut.
Alasan seseorang ingin menahan kentut dapat bervariasi, mungkin karena sedang berada di situasi sosial yang tidak memungkinkan untuk melepaskan gas, seperti di tempat umum atau di sekitar orang lain.
Siapa sangka, menahan kentut secara terus-menerus atau berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.
Kentut adalah proses alami yang membantu tubuh melepaskan gas yang terperangkap di dalam usus.
Jika terlalu sering menahan kentut, gas dapat menyebabkan distensi abdomen atau rasa kembung yang tidak nyaman.
Namun, sebenarnya ada beberapa manfaat dari tidak menahan kentut.
Manfaat Kentut
Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat dikaitkan dengan melepaskan kentut secara bebas.
1. Mencegah kembung dan rasa tidak nyaman
Ketika menahan kentut, gas dalam saluran pencernaan dapat menyebabkan perut terasa kembung dan tidak nyaman.
Baca Juga: Cara Mengatasi Perut Kembung Bunyi dan Sering Kentut Secara Alami!