GridHEALTH.id – Seringkali, istilah "pusing" dan "migrain" digunakan secara bergantian untuk menggambarkan sensasi tidak nyaman di kepala.
Namun, kedua kondisi ini sebenarnya memiliki perbedaan yang signifikan dalam gejala dan penyebabnya.
Untuk itu, dalam artikel ini, kita akan bahas perbedaan antara pusing dan migrain, membantu mengenali gejala masing-masing, serta memberikan tips untuk mengelola kondisi tersebut.
Yuk, disimak!
Perbedaan pusing dan migrain
Di bawah ini beberapa perbedaan pusing dan migrain yang perlu diketahui banyak orang:
1. Pusing
Pusing adalah sensasi perasaan tidak stabil atau rasa melayang yang dapat membuat Anda merasa tidak seimbang.
Ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk perubahan tekanan darah, masalah telinga dalam, stres, kelelahan, atau efek samping obat-obatan.
Gejala yang ditimbulkan antara lain:
- Rasa ringan di kepala
- Perasaan melayang atau pingsan
- Pusing yang berputar
Baca Juga: Bisa Lakukan Sendiri, Kenali Titik Pijat Atasi Pusing Tak Tertahankan
- Gangguan keseimbangan
2. Migrain
Migrain adalah jenis sakit kepala yang lebih intens dan biasanya disertai dengan gejala lainnya seperti:
- Mual
- Muntah
- Kepekaan terhadap cahaya atau suara
Ini seringkali bersifat parah dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab migrain belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik, perubahan hormon, stres, perubahan lingkungan, atau makanan tertentu dapat memicu serangan migrain.
Gejalanya meliputi nyeri kepala yang berdenyut atau berat, sering terlokalisasi di satu sisi kepala dan isa berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari.
3. Gejala tambahan migrain
Selain nyeri kepala yang parah, migrain juga dapat disertai dengan gejala tambahan seperti:
- Mual
- Muntah
Baca Juga: 5 Titik Pijat Refleksi Untuk Membantu Menghilangkan Pusing
- Sensitivitas terhadap cahaya atau suara
- Gangguan penglihatan (seperti kilatan cahaya atau bintik-bintik gelap)
- Rasa lelah atau lemas yang berlebihan
Beberapa orang juga mengalami "aura" sebelum serangan migrain.
Biasanya hal ini berupa gangguan penglihatan atau gejala neurologis lainnya.
4. Pengelolaan pusing dan migrain
Untuk mengelola pusing, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya.
Jika pusing disebabkan oleh perubahan tekanan darah atau masalah telinga dalam, berkonsultasilah dengan dokter untuk penanganan yang tepat.
Mengelola stres, menghindari pemicu, dan beristirahat yang cukup juga dapat membantu mengurangi serangan pusing.
Nah, itu dia perbedaan pusing dan migrain.
Jangan lagi keliru, ya!
Dan, semoga bermanfaat!
Baca Juga: Titik Pijat Atasi Pusing di Kepala, Bisa Lakukan Teknik Ini!