GridHEALTH.id - Salah satu kebiasaan yang sering dilarang atau dianjurkan oleh orang tua adalah mandi setelah makan.
Banyak yang percaya bahwa mandi setelah makan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan atau pingsan.
Namun, apakah ada kebenaran di balik kepercayaan ini?
Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi apakah mandi setelah makan benar-benar berbahaya atau hanya mitos belaka.
Benarkah Mandi Setelah Makan Berbahaya?
Pertama-tama, penting untuk memahami bagaimana proses pencernaan bekerja dalam tubuh.
Setelah makan, tubuh memusatkan aliran darah ke saluran pencernaan untuk membantu dalam proses pencernaan makanan.
Selama ini, tubuh juga memproduksi lebih banyak enzim pencernaan untuk membantu memecah makanan.
Proses ini membutuhkan energi dan aliran darah yang cukup untuk berfungsi dengan baik.
Salah satu alasan yang sering dikemukakan mengapa mandi setelah makan dianggap berbahaya adalah bahwa mandi dengan air panas dapat mengganggu aliran darah yang sedang terfokus pada saluran pencernaan.
Air panas dapat menyebabkan vasodilatasi, yaitu pelebaran pembuluh darah, yang dapat mengalihkan aliran darah dari sistem pencernaan ke permukaan kulit.
Hal ini dapat menghambat proses pencernaan makanan dan menyebabkan ketidaknyamanan seperti perut kembung atau rasa mual.
Baca Juga: Banyak yang Menghindari, Benarkah Mandi Malam Dapat Memicu Rematik?