GridHEALTH.id - Berikut ini titik pijat hidung tersumbat yang bisa dicoba.
Hidung tersumbat seringkali merupakan gejala dari masalah kesehatan lain seperti infeksi sinus.
Mungkin juga disebabkan oleh flu biasa.
Hidung tersumbat ditandai dengan:
- Hidung tersumbat atau berair
- Sakit sinus
- Penumpukan lendir
- Jaringan hidung bengkak
Penyebab Hidung Tersumbat
Penyakit ringan adalah penyebab paling umum dari hidung tersumbat.
Misalnya, pilek, flu, dan infeksi sinus dapat menyebabkan hidung tersumbat.
Kemacetan terkait penyakit biasanya membaik dalam 1-2 minggu.
Baca Juga: Merasa Mual dan Ingin Muntah? Segera Pijat 3 Titik Berikut Ini
Jika berlangsung lebih lama dari 10-14 hari, sering kali ini merupakan gejala dari masalah kesehatan yang mendasarinya.
Beberapa penjelasan untuk hidung tersumbat jangka panjang mungkin:
- Alergi
- Demam alergi serbuk bunga
- Pertumbuhan non-kanker, disebut polip hidung, atau tumor jinak di saluran hidung
- Tumor sinonasal, meskipun ini jarang terjadi
- Iritasi lingkungan
- Infeksi sinus jangka panjang, yang dikenal sebagai sinusitis kronis
- Varian anatomis, seperti deviasi septum, hipertrofi konka inferior, atau concha bullosa
- Adenoid yang membesar
- Penyakit gastroesophageal reflux, terutama pada bayi
Baca Juga: Turunkan Hipertensi Secara Alami dengan Lakukan Titik Pijat Ini
Hidung tersumbat juga bisa terjadi selama kehamilan, biasanya pada akhir trimester pertama.
Fluktuasi hormonal dan peningkatan suplai darah yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan hidung tersumbat ini.
Pengobatan rumahan mungkin cukup untuk meredakan hidung tersumbat.
Bisa juga melakukan pijatan untuk meredakan hidung tersumbat tersebut.
Titik Pijat Hidung Tersumbat
Selain dengan obat, beberapa orang memilih untuk melakukan titik pijat hidung tersumbat.
Inilah beberapa titik pijat hidung tersumbat yang bisa dilakukan.
1. Titik Shangyingxiang
Lokasi titik ini berada di persimpangan wajah, antara tulang rawan hidung dan turbinate dengan menekan bagian ini menggunakan jari tengah selama 1-2 menit.
Khasiat dari menekan titik ini adalah mengatasi hidung tersumbat, rinitis, dan sinusitis.
2. Titik Yingxiang
Titik ini berada di sebelah titik tengah tepi luar hidung, tepatnya di lipatan nasolabial, gunakan jari telunjuk untuk menekan titik ini selama 1-2 menit.
Terletak horizontal di titik tengah tepi luar hidung, di mana garis tersebut berpotongan dengan alur nasolabial (alur dangkal yang terbentuk secara alami di bagian luar hidung dan bibir saat tersenyum).
Khasiat dari menekan titik yingxiang ini adalah mengobati hidung tersumbat, rinitis, epistaksis, hiposmia, melancarkan saluran hidung, menangkal panas, dan menghilangkan angin.
Baca Juga: Alami Nyeri Dada Secara Tiba-tiba? Segera Pijat Titik 5 Ini untuk Meredakannya
3. Titik Yintang
Titik Yintang terletak di dahi, tepat di tengah antara alis, caranya dengan tekan dan gosok dengan jari tengah atau jari telunjuk selama 1-2 menit.
Manfaat yang didapat dari menekan titik ini adalah membersihkan sumbatan di hidung sehingga lubang hidung kembali terbuka, meringankan sakit pada kepala, juga dapat meningkatkan penglihatan.
Titik ini juga cocok untuk indikasi penyakit rinitis, hidung tersumbat, sakit kepala, pusing, dan penyakit lainnya.
Untuk menerapkan titik-titik ini diperlukan lokasi yang tepat dan sesuai dengan arahan metode titik akupuntur.
Melakukan titik pijat hidung tersumbat tersebut hanyalah cara untuk mengatasinya.
Pengobatan rumahan juga sering kali sering digunakan untuk meredakan masalah hidung tersumbat tersebut.
Namun, penanganan medis juga diperlukan jika gejala mulai memperburuk aktivitas.
Baca Juga: Tak Perlu Buru-buru Minum Obat, Atasi Vertigo Cukup Pijat 3 Titik Ini