GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.
Akumulasi asam urat ini dapat menyebabkan peradangan dan rasa sakit pada sendi, yang dikenal sebagai serangan asam urat.
Salah satu cara untuk mengelola kondisi ini adalah dengan menggunakan obat alami, seperti daun kelor.
Wah, bagaimana cara menggunakannya, ya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Manfaat daun kelor
Daun kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Daun kelor mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki kondisi asam urat.
Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor dalam mengatasi asam urat:
1. Mengurangi peradangan
Daun kelor mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang terkena asam urat.
Dengan mengonsumsi daun kelor secara teratur, Anda dapat mengurangi gejala dan rasa sakit yang terkait dengan asam urat.
2. Menurunkan kadar asam urat
Daun kelor juga diketahui memiliki efek diuretik ringan, yang berarti dapat membantu meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine.
Dengan demikian, mengonsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan Begitu Saja, Inilah Bahaya Asam Urat di Usia Muda
3. Detoksifikasi tubuh
Daun kelor kaya akan serat dan senyawa fitokimia yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah.
Dengan membantu menghilangkan racun dalam tubuh, daun kelor dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Cara menggunakan daun kelor sebagai obat asam urat alami
1. Infus daun kelor
Ambil segenggam daun kelor segar dan cuci bersih. Rebus air dalam panci dan tambahkan daun kelor yang telah dicuci.
Biarkan mendidih selama 5-10 menit, kemudian saring airnya. Minum infus daun kelor ini 1-2 kali sehari untuk membantu mengurangi gejala asam urat.
2. Tambahkan daun kelor pada makanan
Anda juga dapat menambahkan daun kelor segar atau bubuk daun kelor pada makanan sehari-hari.
Misalnya, tambahkan daun kelor ke dalam salad, sup, atau tumis sayuran untuk meningkatkan manfaatnya.
3. Suplemen daun kelor
Jika tidak mudah menemukan daun kelor segar, Anda dapat mencari suplemen daun kelor dalam bentuk kapsul atau bubuk di toko makanan kesehatan.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan.
Meskipun daun kelor dapat memberikan manfaat yang signifikan sebagai obat asam urat alami, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya.
Dokter akan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan memastikan tidak ada interaksi dengan obat-obatan atau kondisi medis lain yang Anda miliki.
Nah, itu dia cara menggunakan obat asam urat alami dari daun kelor. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Khasiatnya Gak Main-main! Begini Cara Merebus Daun Ketumbar untuk Obat Asam Urat