Hal ini dapat mengganggu komunikasi interpersonal, mengurangi keintiman, dan mengganggu ikatan dengan orang-orang di sekitar Anda.
Tips untuk Menjaga Kesehatan Pendengaran
a. Gunakan headset dengan bijak: Batasi penggunaan headset Anda dalam waktu yang wajar dan pastikan untuk mengatur volume suara yang nyaman, tidak terlalu keras.
b. Gunakan headset yang berkualitas baik: Pilih headset yang memiliki fitur pengurangan kebisingan atau noise-cancelling untuk mengurangi kebutuhan volume suara yang tinggi.
c. Beristirahatlah secara teratur: Beri telinga Anda waktu istirahat dari penggunaan headset.
Jeda yang singkat di antara sesi pendengaran dapat membantu mengurangi risiko kerusakan pendengaran.
d. Perhatikan lingkungan sekitar: Jangan menggunakan headset saat berada di lingkungan yang berisik atau saat beraktivitas di luar ruangan yang berpotensi berbahaya, seperti saat berjalan di jalan raya.
e. Gunakan alternatif tanpa headset
Gunakan speaker atau sistem audio lainnya sebagai alternatif untuk mendengarkan musik atau suara tanpa harus menggunakan headset secara terus-menerus.
f. Periksa pendengaran secara teratur: Lakukan pemeriksaan pendengaran secara berkala oleh profesional medis untuk memantau kesehatan pendengaran Anda.
Itulah dia penjelasan mengenai dampak buruk menggunakan headset terlalu lama.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Menggunakan Headset Ada Tekniknya, Supaya Telinga Kita Bisa Sehat Sampai Tua