GridHEALTH.id – Air kelapa adalah minuman alami yang dapat memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satunya untuk mengatasi masalah asam lambung.
Namun, jika ingin memeroleh khasiat air kelapa, Anda tidak bisa menggunakannya secara sembarangan.
Lantas, seperti apa cara menggunakan air kelapa yang tepat sebagai obat alami asam lambung? Yuk, disimak!
Cara menggunakan air kelapa sebagai obat alami asam lambung
Di bawah ini adalah bebebrapa cara menggunakan air kelapa sebagai obat alami untuk mengurangi gejala asam lambung.
1. Minum air kelapa segar
Minum air kelapa segar secara rutin dapat membantu mengurangi keasaman di perut dan meredakan gejala asam lambung.
Air kelapa memiliki sifat alkalis yang membantu menetralkan kelebihan asam lambung dan mengurangi sensasi terbakar pada dinding lambung.
Minumlah segelas air kelapa setiap hari atau ketika Anda merasakan gejala asam lambung.
2. Konsumsi sebagai pengganti minuman berkafein atau beralkohol
Minuman berkafein dan beralkohol sering kali dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan. Menggantikan minuman ini dengan air kelapa dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
Air kelapa juga lebih baik daripada minuman bersoda atau berenergi yang dapat memperburuk asam lambung.
3. Tambahkan madu ke air kelapa
Madu memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melapisi dinding lambung, sehingga melindunginya dari iritasi akibat asam lambung berlebihan. Anda dapat menambahkan sedikit madu alami ke dalam air kelapa untuk meningkatkan efek perlindungannya.
Pastikan untuk menggunakan madu asli dan hindari jika Anda memiliki alergi terhadap madu.
Baca Juga: Akar Manis Sebagai Obat Alami untuk Mengatasi Masalah Asam Lambung