Baca Juga: Asam Lambung Naik Benarkah Bisa Diatasi dengan Mengunyah Permen Karet?
2. Mengurangi air liur
Air liur atau saliva mengandung zat penetral asam yang disebut bikarbonat, yang membantu melawan efek refluks asam.
Pada dasarnya, saat menelan air liur, ini membantu mengatasi kerusakan di kerongkongan akibat refluks asam.
Sayangnya, pada perokok air liur yang dihasilkan lebih sedikit, sehingga kurang memiliki kemampuan untuk menetralkan asam refluks.
3. Meningkatkan sekresi asam
Merokok mendorong perut menghasilkan lebih banyak asam, meningkatkan risiko cairan lambung direfluks ke kerongkongan.
Tak hanya itu, kebiasaan ini juga membuat asam lambung lebih kuat dan merusak dengan mendorong perpindahan garam empedu dari usus ke dalam lambung.
4. Mengganggu otot kerongkongan
Alasan lain mengapa merokok pemicu asam lambung, karena nikotin mengganggu otot yang membantu menggerakan makanan ke kerongkongan.
Padahal, otot-otot ini membantu membersihkan esofagus dari refluks asam yang merusak.
Itulah empat hal yang terjadi pada saluran pencernaan dan asam lambung, jika terus-menerus membiasakan kebiasaan merokok.
Untuk berhenti merokok memang cukup sulit, tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan.
Cobalah bicara dengan dokter untuk membantu agar berhenti. Lakukan kegiatan-kegiatan lain, yang membuat sibuk.
Bicarkan dengan keluarga dan teman agar bisa mendapatkan dukungan, serta sedia permen untuk menggantikan rokok di mulut. (*)
Baca Juga: Solusi Murah Meriah Menyembuhkan Asam Lambung, Cukup Modal Daun Pepaya