Ketika tubuh kekurangan cairan, kepekatan asam urat dalam darah meningkat, meningkatkan risiko serangan asam urat.
Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, Anda dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kepekatan asam urat yang tinggi.
3. Mendukung pencernaan yang sehat
Air putih dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Dengan menjaga tubuh terhidrasi, air putih membantu melancarkan proses pencernaan dan eliminasi limbah, termasuk asam urat.
Dengan demikian, air putih dapat membantu mengurangi risiko penumpukan asam urat di tubuh.
4. Menjaga berat badan yang sehat
Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan faktor risiko untuk mengembangkan asam urat.
Air putih dapat menjadi bagian penting dalam program penurunan berat badan.
Dengan menggantikan minuman berkalori tinggi dengan air putih, Anda dapat mengurangi asupan kalori tambahan dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Penurunan berat badan yang stabil dapat mengurangi risiko serangan asam urat.
5. Meningkatkan kesehatan umum
Air putih memiliki manfaat kesehatan yang luas dan penting untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal.
Selain membantu mengurangi gejala asam urat, air putih juga dapat memberi manfaat lain, seperti:
Baca Juga: Membuat Obat Asam Urat dari Sidaguri: Khasiat dan Langkah-Langkah Pembuatannya