GridHEALTH.id - Kopi adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia.
Banyak orang menikmati secangkir kopi di pagi hari untuk mendapatkan dorongan energi yang diperlukan.
Namun, tidak sedikit yang juga menikmati secangkir kopi setelah makan siang.
Ternyata, minum kopi setelah makan siang memiliki manfaat yang menarik.
Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa manfaat minum kopi setelah makan siang.
Manfaat Minum Kopi Setelah Makan Siang
1. Menghidrasi Tubuh
Minum kopi setelah makan siang dapat membantu menghidrasi tubuh Anda.
Meskipun kopi memiliki efek diuretik yang ringan, penelitian menunjukkan bahwa kopi juga menyumbang sebagian besar asupan cairan harian kita.
Dalam satu studi, peneliti menemukan bahwa minum kopi dalam jumlah moderat tidak menyebabkan dehidrasi pada peserta.
Jadi, minum secangkir kopi setelah makan siang dapat membantu Anda tetap terhidrasi.
2. Merangsang Pencernaan
Kopi dapat merangsang pencernaan dan membantu melancarkan proses pencernaan makanan.
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan kontraksi otot peristaltik di usus, yang membantu mendorong makanan melalui saluran pencernaan.
Baca Juga: Daripada Minum Kopi, Lebih Baik Lakukan Pijatan di Titik Ini untuk Menghilangkan Kantuk