GridHEALTH.id - Pengobatan dengan bahan herbal hingga saat ini masih dipercayai untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi.
Di antara banyaknya tanaman herbal, salah satu yang dipercayai ampuh menurunkan kadar kolesterol adalah daun jati belanda.
Tingginya kolesterol dalam darah memang tidak boleh dibiarkan, karena dapat menyebabkan terjadinya penumpukan plak di pembuluh darah jantung.
Menurut laman Yankes Kemkes, adanya plak di pembuluh darah jantung menjadi awal terjadinya penyakit jantung atau serangan jantung.
Sebelum terjadi, komplikasi yang dapat mengancam nyawa tersebut sebenarnya dapat dicegah.
Daun Jati Belanda Obat Alami Kolesterol
Tanaman jati Belanda atau west indian elm, selain di Indonesia juga bisa ditemukan di sejumlah negara lain seperti Meksiko hingga Amerika Selatan.
Pohon tanaman tingginya bisa mencapai 30 meter dan umumnya berada di daerah padang rumput atau hutan.
Daun jati Belanda mempunyai karakteristik yang membuatnya bisa dibedakan dengan yang lain, yakni tekstur daun berbulu, panjang 5-10 sentimeter, bentuknya bulat, dan bagian ujung runcing.
Terdapat beberapa jenis fitonutrien atau zat kimia yang terkandung di daun ini, seperti alkaloid, flavonoid, saponin, terpenoid, hingga tanin.
Kandungan fitonutrien tersebut mempunyai efek kesehatan yang membuatnya bisa dijadikan sebagai obat alami, termasuk kolesterol tinggi.
Mengutip GridHEALTH, berdasarkan buku 'Ramuan Herbal Penurun Kolesterol', konsumsi daun jati Belanda secara rutin, efektif menurunkan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Lakukan Pengobatan Tradisional Kolesterol dengan Bahan Ini dan Rasakan Manfaatnya
Sebuah studi dari Kementerian Kesehatan juga menunjukkan, konsumsi jamu yang terdiri dari daun jati Belanda, daun jati China, daun tempuyung, teh hijau, temulawak, kunyit, dan meniran efektif menurunkan kolesterol.
Setelah diminum selama 28 hari, kadar kolesterol yang sebelumnya 212,42 mg/dL turun jadi 196,6 mg/dL.
Cara Konsumsi Daun Jati Belanda
Selain dijadikan jamu dan dicampur dengan bahan herbal lainnya, ada cara lain untuk mendapatkan manfaat dari bahan herbal ini.
Cara termudah yang bisa dilakukan adalah mengolahnya menjadi air rebusan daun Jati Belanda.
Bahan yang perlu dipersiapkan hanya sekitar 15 hingga 30 gram daun Jati Belanda dan air.
Rebus air sampai hampir mendidih dan masukkan daun-daun yang sudah disiapkan.
Saat sudah mendidih, matikan api dan tunggu hingga suhunya sudah jauh lebih hangat agar bisa diminum.
Daun jati Belanda terbilang cukup mudah untuk didapatkan, karena umumnya dijual di toko obat herbal.
Konsumsi bahan herbal ini relatif aman, tapi jika dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, atau diare.
Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi obat alami ini, ada baiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Penerapan gaya hidup sehat juga harus dilakukan, supaya kadar kolesterol selalu terkontrol. (*)
Baca Juga: Ragam Jenis Teh yang Aman dan Efektif Turunkan Kadar Kolesterol