Gulanya juga aman bagi penyandang diabetes, karena tidak memicu produksi insulin cepat. Diabetes diketahui adalah salah satu faktor pemicu asam urat.
Menggunakan Obat Asam Urat Akar Gobo
Terdapat dua cara untuk menggunakan tanaman obat ini, dijadikan tablet suplemen atau diminum sebagai teh.
Potong burdock sekitar 2 inci dari akar dan kupas kulit terluar yang mempunyai tekstur keras dan potong menjadi irisan tipis.
Tambahkan sekitar 8 ons air dan didihkan selama 10 hingga 15 menit. Bisa tambahkan potongan jahe segar untuk memperkaya rasa.
Selain dijadikan teh, akar gabo juga bisa dimakan seperti wortel atau ditambahkan ke dalam salad. Mulai dari akar, biji, hingga batangnya semua bisa dimakan.
Sebelum mengonsumsinya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter dan ingat, tanaman obat ini mempunyai sifat diuretik sehingga pastikan banyak minum agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Tidak hanya mengandalkan obat saja, perlu juga menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah serangan asam urat berulang. Dari Arthritis Health, pencegahan bisa dilakukan dengan cara berikut:
* Hindari atau batasi konsumsi alkohol.
* Minum air yang banyak.
* Turunkan berat badan dan kelola agar tetap ideal.
* Hindari makanan yang tinggi purin. (*)
Baca Juga: Mengobati Gejala Asam Urat dengan Air Hangat: Mitos atau Fakta?