GridHEALTH.id - Mata kelilipan terjadi ketika benda asing seperti debu, serbuk, atau kotoran masuk ke dalam mata dan menyebabkan iritasi.
Hal ini dapat menyebabkan mata merah, gatal, berair, dan perasaan seolah-olah ada yang mengganjal di dalam mata.
Meskipun terjadi begitu saja, kelilipan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan dalam aktivitas sehari-hari. Namun, mengatasi mata kelilipan tidak selalu memerlukan perawatan medis.
Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan lengkap tentang cara mengatasi mata kelilipan dengan tepat dan aman.
Cara Mengatasi Mata Kelilipan dengan Tepat
1. Jangan Menggosok Mata
Ketika ada benda asing di mata, keinginan untuk menggosok mata mungkin sangat kuat. Namun, menggosok mata dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut dan bahkan melukai permukaan mata. Hindari menggosok mata dan cobalah untuk tetap tenang.
2. Cuci Tangan
Sebelum mencoba mengatasi mata kelilipan, pastikan tangan Anda bersih. Cuci tangan dengan sabun dan air bersih untuk menghindari infeksi.
3. Bilas Mata dengan Air Bersih
Gunakan air bersih untuk membilas mata kelilipan. Cobalah membuka mata lebar-lebar dan bilas dengan pelan dari sudut dalam mata ke sudut luar. Ini dapat membantu membawa benda asing keluar dari mata.
4. Gunakan Cairan Pembersih Mata atau Air Mata Buatan
Baca Juga: Mirip Kelilipan, Hati-hati Mata Kering Bisa Jadi Tanda Penyakit Autoimun
Jika iritasi masih berlanjut setelah mencuci mata dengan air bersih, Anda dapat menggunakan cairan pembersih mata atau air mata buatan yang dijual di apotek. Teteskan cairan tersebut ke dalam mata untuk membantu membersihkan dan melembapkan mata.
5. Tutup Mata dan Istirahat
Jika mata masih terasa tidak nyaman setelah mencuci dan menggunakan tetes mata, cobalah menutup mata selama beberapa menit dan beristirahat. Ini memberi kesempatan bagi mata untuk mengeluarkan benda asing secara alami dan memulihkan diri.
6. Kompres Hangat
Jika mata kelilipan disebabkan oleh kelenjar mata tersumbat atau peradangan, Anda bisa menggunakan kompres hangat untuk membantu meredakan iritasi. Basahi handuk kecil dengan air hangat dan tempelkan secara lembut di sekitar mata selama beberapa menit.
7. Jangan Gunakan Benda Tajam
Hindari menggunakan benda tajam atau mencoba mengeluarkan benda asing dengan menggunakan jarum atau pinset. Tindakan semacam ini dapat menyebabkan luka pada mata dan menyebarkan infeksi.
8. Hindari Menggunakan Lensa Kontak
Jika Anda menggunakan lensa kontak, segera lepaskan lensa kontak dari mata yang terkena kelilipan. Lensa kontak dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut dan memperburuk situasi.
9. Konsultasikan dengan Dokter
Jika iritasi mata tidak membaik dalam beberapa jam atau terjadi gejala yang lebih parah seperti penglihatan kabur atau nyeri yang intens, segera berkonsultasi dengan dokter mata. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan perawatan yang sesuai.
Baca Juga: Bukan Dikucek, Begini Caranya Atasi Mata Kelilipan Saat Tidak Ada Air