GridHEALTH.id - Masuk angin di punggung bisa menjadi gangguan yang menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Titik pijat pada punggung dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk meredakan gejala masuk angin ini.
Dalam artikel ini, akan membahas berbagai titik pijat di punggung yang dapat membantu meredakan masuk angin, serta manfaatnya untuk kesehatan secara keseluruhan.
Berbekal pengetahuan ini, Anda dapat mengatasi masuk angin dengan mudah tanpa harus bergantung pada obat-obatan.
Apa Itu Masuk Angin dan Gejalanya
Masuk angin adalah kondisi umum yang disebabkan oleh perubahan cuaca atau faktor lain seperti konsumsi makanan tertentu.
Gejala yang sering muncul termasuk perut kembung, nyeri di punggung, mual, kembung, dan perut terasa penuh.
Masuk angin juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan di bagian belakang tubuh, terutama pada punggung bagian atas.
Titik Pijat untuk Meredakan Masuk Angin di Punggung
1. Titik Pijat Mingmen (GV4): Titik ini terletak di bawah tulang rusuk bagian bawah dan di atas pinggang. Pijatan lembut di area ini dapat meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung dan nyeri punggung.
2. Titik Pijat Shenshu (UB23): Titik ini terletak di sekitar dua jari di atas tulang belakang bagian bawah. Pijatan pada titik ini bermanfaat untuk mengurangi ketegangan punggung dan nyeri pada bagian bawah punggung.
3. Titik Pijat Pishu (UB20): Titik ini terletak di area tengah punggung, di kedua sisi tulang belikat. Pijatan di titik ini membantu meredakan masalah pencernaan dan masuk angin yang terkait dengan gangguan pencernaan.
4. Titik Pijat Dachangshu (UB25): Titik ini terletak di bagian bawah tulang belakang, di kedua sisi garis tengah tubuh. Pijatan pada titik ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, termasuk masuk angin.
Baca Juga: Tekan Lembut 3 Titik Pijat Hipertensi Ini untuk Turunkan Tekanan Darah