GridHEALTH.id - Buah srikaya, juga dikenal sebagai custard apple atau sugar-apple, merupakan buah yang lezat dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat yang menonjol adalah kemampuannya dalam meredakan gejala asam lambung.
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gejala yang mengganggu, tetapi konsumsi buah srikaya dapat menjadi solusi alami untuk membantu mengurangi masalah tersebut.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan bagaimana buah srikaya dapat memberikan manfaat bagi penderita asam lambung.
Kandungan Serat
Buah srikaya mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Serat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit, yang dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mengurangi risiko refluks asam.
Efek Antiasam
Buah srikaya memiliki sifat alami yang dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.
Ini dapat membantu mengurangi sensasi terbakar dan ketidaknyamanan yang seringkali terkait dengan asam lambung berlebihan.
Vitamin C dan Antioksidan
Baca Juga: Rasakan Khasiat Teh Hijau Sebagai Pengganti Obat Asam Lambung yang Alami
Buah srikaya kaya akan vitamin C dan antioksidan. Vitamin C memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu menjaga kesehatan mukosa lambung.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.
Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan konsumsi buah srikaya, Anda juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Kekebalan yang kuat dapat membantu tubuh melawan infeksi yang dapat memperburuk kondisi asam lambung.
Kandungan Air
Buah srikaya memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi.
Hidrasi yang baik dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mencegah refluks yang lebih serius.
Mengurangi Gejala Mual
Sirkaya juga dapat membantu mengurangi gejala mual yang sering muncul bersama dengan asam lambung berlebihan.
Ini dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan dapat mengurangi risiko muntah yang memicu lebih banyak produksi asam lambung.