Ini bisa membantu mencegah atau mengatasi infeksi saluran kemih, infeksi jamur, dan masalah kulit.
6. Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Senyawa aktif di dalamnya dapat memengaruhi pembuluh darah dan membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.
7. Menyokong sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam daun sirih, seperti vitamin C, A, dan zat besi, dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Ini berkontribusi pada kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi.
8. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Daun sirih memiliki sifat penyembuhan yang dapat membantu dalam mempercepat penyembuhan luka dan luka bakar.
Anda dapat menghancurkan daun sirih segar dan mengaplikasikannya secara topikal pada luka atau luka bakar untuk meredakan rasa sakit dan merangsang proses penyembuhan.
9. Pengontrol berat badan
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu mengontrol berat badan dan mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh. Namun, ini membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk konfirmasi yang lebih kuat.
10. Menenangkan sistem saraf
Aroma daun sirih memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Ini dapat membantu meredakan stres, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati.
Meskipun daun sirih memiliki banyak manfaat yang menjanjikan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengambilnya dalam bentuk apapun, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada.
Memasukkan daun sirih ke dalam gaya hidup sehat Anda dapat memberikan manfaat yang luar biasa, tetapi perlu diingat bahwa pendekatan holistik untuk kesehatan yang mencakup pola makan seimbang dan olahraga juga sangat penting. (*)
Baca Juga: Kombinasi Daun Sirih dan Vitamin E di Pembalut, Cegah Gatal Hingga Iritasi saat Menstruasi