Anda dapat mengonsumsi kunyit dalam makanan atau minuman, atau menggunakan suplemen kunyit yang mengandung ekstrak kurkumin.
3. Jahe
Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat bagi penderita asam urat.
Senyawa dalam jahe dapat membantu meredakan peradangan dan meminimalkan rasa nyeri.
Mengonsumsi teh jahe atau menambahkan jahe ke dalam masakan dapat memberikan manfaat yang positif.
4. Daun Salam
Daun salam mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.
Merebus daun salam dalam air dan mengonsumsi air rebusan ini secara teratur dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
5. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang terkena asam urat.
Gel lidah buaya dapat dioleskan secara topikal pada area yang sakit, atau Anda dapat mengonsumsi jus lidah buaya dengan hati-hati sesuai dosis yang direkomendasikan.
Baca Juga: Sering Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta?