GridHEALTH.id - Asam lambung adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan dalam keseharian.
Banyak orang mencari solusi alami untuk mengatasi masalah asam lambung mereka tanpa harus mengandalkan obat-obatan kimia.
Salah satu cara yang telah digunakan secara tradisional adalah dengan menggunakan tanaman obat atau herba.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa tanaman obat alami yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
1. Jahe (Zingiber officinale)
Jahe adalah tanaman obat yang sangat terkenal dalam mengatasi masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Senyawa gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit akibat asam lambung.
Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe, jahe segar yang dicampur dengan madu, atau kapsul jahe.
2. Pisang (Musa spp.)
Pisang adalah buah yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebih.
Pisang mengandung pektin, yang membantu membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung.
Baca Juga: Masih Sering Dilakukan, Inilah 7 Penyebab Asam Lambung Naik Setelah Makan