GridHEALTH.id - Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah masalah kesehatan yang umum terjadi, terutama di musim dingin.
Ketika kita mengalami ISPA, gejalanya dapat sangat mengganggu keseharian.
Namun, selain perawatan medis konvensional, terdapat metode alami yang dapat membantu meredakan efek ISPA, salah satunya adalah pijat.
Inilah titik pijat yang dapat membantu mengurangi gejala ISPA dan meningkatkan kesejahteraan secara alami.
Titik Pijat untuk Meredakan Efek ISPA
1. Titik Pijat Lingkaran Besar (LI4)
Titik pijat LI4 terletak di dasar ibu jari di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Pemijatan lembut pada titik ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat, yang seringkali terjadi pada penderita ISPA.
2. Titik Pijat Kelelawar Kecil (LU7)
Titik pijat LU7 terletak di dalam pergelangan tangan, sekitar satu jari di bawah lipatan pergelangan tangan.
Pijatan lembut pada titik ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari ISPA.
3. Titik Pijat Tiga Cincin (TW5)
Titik pijat TW5 terletak di bagian dalam pergelangan tangan, di antara dua tendo pada pergelangan tangan.
Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi demam dan meningkatkan sirkulasi darah.
4. Titik Pijat Empat Sejajar (SI3)
Titik pijat SI3 terletak di bagian atas tangan, pada jari keempat, di antara jari manis dan jari kelingking.
Baca Juga: Titik Pijat untuk Mengatasi Mata Kabur, Solusi Alami untuk Kesehatan Mata
Pijatan pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala dan mengurangi gejala ISPA lainnya.
5. Titik Pijat Serambi Kecil (HT7)
Titik pijat HT7 terletak di dalam pergelangan tangan, di antara dua tendo di pangkal ibu jari.
Pijatan lembut pada titik ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, yang sangat penting untuk pemulihan dari ISPA.
Pijatan adalah metode alami yang efektif untuk meredakan gejala ISPA.
Dengan menargetkan titik-titik pijat tertentu, kita dapat membantu mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Namun, penting untuk diingat bahwa pijatan bukan pengganti perawatan medis profesional.
Jika gejala ISPA Anda parah atau berkepanjangan, segera temui dokter.
Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda meredakan efek ISPA dengan cara alami.
Nah, itulah beberapa titik pijat untuk meredakan efek ISPA yang bisa dicoba.
Semoga informasi di atas bermanfaat untuk Anda.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Atasi Gangguan Pernapasan Akibat Polusi Udara, Pijat Titik Ini Selama 2 Menit