Anemia, atau kekurangan zat besi dalam darah, sering terjadi pada wanita.
Asam jawa mengandung zat besi, yang dapat membantu dalam pencegahan dan pengobatan anemia.
Cara Mengonsumsi Asam Jawa:
- Jus Asam Jawa
Membuat jus asam jawa dengan mencampurkan pasta asam jawa dengan air dan gula secukupnya, atau bisa juga dengan madu.
- Tambahkan dalam Masakan
Asam jawa sering digunakan sebagai bumbu dalam berbagai hidangan, seperti masakan kari, sup, atau saus.
- Racikan Pencahar Alami
Untuk mengatasi sembelit, Anda dapat mencampurkan pasta asam jawa dengan air hangat dan minum setiap pagi.
- Makanan Ringan
Asam jawa kering adalah camilan yang populer di beberapa negara dan dapat dijadikan alternatif makanan ringan yang sehat.
Baca Juga: Pembunuhan Bayi Sadis Berencana, Dipaksa Minum Campuran Minyak Rambut, Asam Jawa dan Gula Merah