GridHEALTH.id - Keluarga adalah pondasi utama dalam pembentukan kepribadian dan kesejahteraan mental anak.
Bagi anak dari keluarga broken home, tantangan tambahan mungkin dihadapi.
Ketahui beberapa cara efektif untuk membantu memperbaiki kesejahteraan mental anak dari keluarga broken home.
Cara Memperbaiki Mental Anak Broken Home
1. Komunikasi Terbuka
Penting untuk membuka saluran komunikasi dengan anak Anda. Dengarkan dan berbicaralah secara terbuka tanpa menghakimi.
Hal ini dapat membantu anak merasa didengar dan diterima, mengurangi rasa isolasi dan kebingungannya.
2. Terapi Keluarga
Menghadiri sesi terapi keluarga bersama dapat membantu memperbaiki hubungan dan membangun kembali kepercayaan antara anggota keluarga.
Terapis dapat memberikan panduan dan strategi untuk mengatasi masalah bersama.
3. Rutinitas yang Konsisten
Rutinitas yang konsisten memberikan anak perasaan keamanan dan stabilitas.
Tentukan jadwal harian yang terstruktur, termasuk waktu untuk belajar, bermain, dan beristirahat.
4. Dorong Ekspresi Emosi
Anak harus diberi ruang untuk mengekspresikan emosinya.
Ajarkan mereka cara mengidentifikasi dan mengelola emosi dengan sehat.