GridHEALTH.id - Seorang wanita pada akhirnya akan mengalami fase menopause.
Menopause adalah kondisi di mana siklus menstruasi seorang wanita terakhir sekitar 12 bulan yang lalu.
Melansir National Institute on Aging (NIA), ini rata-rata terjadi pada wanita rentang usia 45 dan 55 tahun.
Di tubuh terdapat hormon estrogen yang mempunyai peran besar bagi seorang wanita.
Ketika kadar hormon tersebut menurun, maka akan muncul sejumlah keluhan yang tidak nyaman dan dikenal sebagai gejala menopause.
Gejala-gejala Menopause
Masa menopause memengaruhi setiap wanita dengan cara yang berbeda-beda. Ini mengakibatkan perubahan fisik dan mental.
Beberapa di antaranya dimulai sebelum menopause dan beberapa berlanjut setelah fase ini berakhir.
Pada momen Hari Menopause Sedunia, berikut ini beberapa keluhan yang menandai seorang wanita mulai memasuki fase menopause.
1. Perubahan siklus menstruasi
Ini merupakan gejala yang pertama kali terjadi. Haid mungkin tidak lagi teratur, siklusnya lebih pendek atau lebih lama.
Pendarahan yang terjadi pun jumlahnya bisa lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya. Ini semua merupakan perubahan yang normal.
2. Hot flashes
Gejala menopause yang selanjutnya adalah hot flashes yang menyebabkan keringat malam dan ini bisa berlangsung bahkan bertahun-tahun setelah menopause.
Baca Juga: Terjadi Sebelum Usia 45, Apa Bahaya Wanita Alami Menopause Dini?