GridHEALTH.id - Asam lambung yang berlebihan atau refluks asam adalah kondisi yang umum, dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Jeruk lemon adalah salah satu bahan alami yang sering dianggap dapat membantu mengatasi masalah asam lambung.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan cara jeruk lemon dapat digunakan dalam manajemen asam lambung dan apakah benar-benar efektif.
Jeruk Lemon dan Asam Lambung: Bagaimana Bisa Membantu?
Jeruk lemon mengandung asam sitrat, yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
Ini dapat memberikan bantuan sementara bagi banyak orang yang mengalami refluks asam.
Selain itu, jeruk lemon juga mengandung vitamin C dan antioksidan, yang bermanfaat untuk kesehatan secara umum.
Cara Menggunakan Jeruk Lemon untuk Mengatasi Asam Lambung
1. Air Lemon
Salah satu cara paling umum adalah mencampurkan air lemon segar. Campur jus setengah lemon dalam satu gelas air hangat. Minumlah ini setelah makan atau saat Anda merasakan ketidaknyamanan akibat asam lambung.
2. Lemon dalam Diet
Baca Juga: Obati Asam Lambung Kronis dengan Bahan Alami Agar Kesehatan Lambung Lebih Baik