GridHEALTH.id - Air nanas adalah minuman yang lezat dan sehat yang populer di seluruh dunia.
Selain dinikmati dingin, air nanas juga dapat dinikmati dalam bentuk panas.
Minuman air nanas panas tidak hanya memberikan rasa yang enak, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang dapat Anda rasakan.
Artikel ini akan membahas manfaat air nanas panas dan cara menikmatinya.
1. Mengurangi Peradangan
Air nanas mengandung bromelain, enzim alami yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi. Minuman air nanas panas dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
2. Mengatasi Pencernaan
Bromelain juga membantu dalam pencernaan makanan. Air nanas panas dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti rasa begah, perut kembung, dan konstipasi.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Air nanas mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Minuman panas ini bisa membantu mencegah penyakit dan infeksi.
4. Relaksasi
Minuman air nanas panas memiliki efek menenangkan dan cocok diminum sebelum tidur.
Ini membantu meredakan stres dan meningkatkan tidur yang berkualitas.
5. Menghangatkan Tubuh
Pada cuaca dingin, minuman air nanas panas dapat membantu menghangatkan tubuh Anda dan memberikan rasa kenyamanan.
Cara Menikmati Air Nanas Panas:
1. Bahan: Untuk membuat air nanas panas, Anda memerlukan air dan potongan-potongan nanas segar atau kaleng.
2. Pemanasan: Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan potongan nanas ke dalam air mendidih.
3. Inspirasi Rasa: Anda juga dapat menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis atau jahe untuk memberikan rasa yang lebih kaya.
4. Saring dan Nikmati: Setelah air dan nanas mendidih bersama selama beberapa menit, saring cairannya dan nikmati minuman air nanas panas.
5. Tambahan Madu (Opsional): Jika Anda menginginkan rasa yang lebih manis, tambahkan sedikit madu, namun ini adalah langkah opsional.
Baca Juga: Khasiat Nanas untuk Obat Kolesterol Alami, Harus Seberapa Sering Konsumsinya?