- Cuci bersih daun pepaya dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan debu.
- Potong-potong daun pepaya menjadi potongan kecil yang mudah dikunyah.
- Makan daun pepaya secara langsung. Moms dapat mengunyahnya atau mencampurnya dalam salad.
2. Teh daun pepaya
Moms juga dapat membuat teh dari daun pepaya.
Teh daun pepaya dapat membantu meredakan peradangan dan gejala asam urat.
Cara membuatnya adalah sebagai berikut:
- Ambil beberapa lembar daun pepaya segar.
- Cuci daun pepaya dengan bersih.
- Rebus daun pepaya dalam air mendidih selama beberapa menit.
- Setelah air rebusan dingin, saring cairannya untuk memisahkan daun pepaya.
- Minum air rebusan daun pepaya sebagai teh. Moms dapat menambahkan madu atau lemon untuk rasa yang lebih baik.