GridHEALTH.id - Migrain adalah jenis sakit kepala yang hanya terasa di salah satu sisi kepala.
Ditandai dengan gejala nyeri di kepala yang berdenyut dan terasa lebih parah, saat beraktivitas atau terkena cahaya.
Melansir Johns Hopkin Medicine, ada banyak hal yang memicu migrain, ini meliputi:
* Konsumsi alkohol
* Perubahan cuaca
* Kurang tidur
* Dehidrasi atau kelaparan
* Aroma tertentu yang kuat
Menghilangkan Migrain
Konsumsi obat-obatan khususnya obat pereda nyeri metode pengobatan yang paling sering dilakukan untuk mengatasi kondisi ini.
Tapi selain itu, bisa juga mencoba alternatif lain untuk meredakan sakit kepala migrain yang sangat mengganggu.
Salah satu pengobatan alternatif yang bisa dicoba adalah pijat, sebuah metode yang sudah sering dilakukan sejak zaman dahulu.
Baca Juga: Tak Perlu Kerokan, Perut Kembung Gara-gara Masuk Angin Bisa Hilang dengan Pijat Titik Ini
Berikut ini beberapa titik pijat mengatasi migrain yang dapat distimulasi, dilansir dari KHealth.
1. Titik pijat telinga
Terdapat titik bernama Daith, yang ditemukan pada tulang rawan tepat di atas lubang saluran telinga.
Beberapa ahli pengobatan tradisional Cina menyarankan untuk memberikan tekanan cukup kuat di titik ini, untuk meredakan nyeri hebat selama beberapa hari atau minggu di kepala.
2. Titik pijat tangan
Titik pijat mengatasi migrain juga ada di tangan, dikenal sebagai union valley atau Hegu (LI4).
Lokasinya berada di antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk di punggung tangan. Dipercaya, menekannya membantu mengatasi nyeri yang berhubungan dengan sakit kepala.
3. Titik pijat kaki
Dalam pengobatan tradisional Cina disebut sebagai Tai Chong atau LV3, yang bisa ditemukan di antara jempol kaki dan jari kaki kedua.
Memijatnya bisa mengatasi stres, kecemasan, dan gangguan tidur yang bisa menjadi pemicu migrain.
4. Titik pijat dahi
Mempunyai nama lain Yin Tang atau GV24,5, titik ini terdapat di tengah dahi, tepat di atas garis alis.
Ketika dirangsang, dalam penelitian titik ini terbukti mampu mengurangi stres dan kelelahan.
Titik-titik tersebut dapat dipijat secara mandiri di rumah untuk mengurangi mengurangi migrain.
Namun hati-hati saat melakukannya jangan sampai terkena luka bakar dan infeksi. Pengobatan alternatif ini tidak disarankan untuk ibu hamil, karena beberapa titik pijat dapat memicu kontraksi. (*)
Baca Juga: 3 Titik Pijat Mengatasi Beser, Tak Perlu Repot Sering Pergi ke Toilet