Ini dapat membantu menjaga kebersihan usus dan mencegah infeksi.
6. Mengatasi Gangguan Lambung dan Usus
Temulawak telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan lambung dan usus, termasuk diare dan sembelit.
Kandungan aktifnya dapat membantu mengembalikan keseimbangan pencernaan.
7. Mendukung Proses Penyembuhan Lambung
Temulawak dapat membantu mendukung proses penyembuhan pada lambung yang mengalami iritasi atau luka.
Sifat antiinflamasi dan peningkatan produksi cairan lambung dapat membantu menciptakan lingkungan yang mendukung penyembuhan.
Cara Mengonsumsi Temulawak:
1. Minuman Temulawak
Seduh temulawak dalam bentuk teh dengan menambahkan potongan akar temulawak ke air panas. Dapat ditambahkan madu atau lemon untuk rasa.
2. Ekstrak Temulawak
Temulawak juga tersedia dalam bentuk ekstrak cair atau kapsul. Disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya secara rutin.
3. Tambahkan ke Masakan
Gunakan temulawak sebagai bumbu pada masakan untuk mendapatkan manfaat kesehatan tambahan.
Baca Juga: Cara Menurunkan Asam Urat Tinggi dengan Temulawak, Rasakan Manfaatnya