GridHEALTH.id - Penyandang diabetes dapat memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar sebagai obat.
Seperti yang diketahui, diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi.
Bila kondisinya tidak terkendali, penyandang diabetes berisiko mengalami komplikasi akut dan kronis yang merugikan kehidupannya.
Komplikasi yang terjadi seperti kesemutan, mati rasa, pandangan kabur, dan bahkan bisa menyebabkan kebutaan.
Selain dengan obat-obatan, di alam terdapat bahan alami yang dapat membantu penyandang diabetes mengendalikan gula darahnya.
Salah satu obat alternatif yang bisa digunakan adalah Moringa oleifera atau daun kelor.
Daun Kelor Sumber Nutrisi
Sejumlah penelitian menunjukkan tanaman ini, terutama bagian daunnya, mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat daun kelor berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya, ini meliputi:
* Protein
* Berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C
* Macam-macam mineral di antaranya zat besi, kalsium, kalium, dan magnesium
Baca Juga: Sering Bikin Orang Bingung, Apa Sebenarnya Perbedaan Diabetes Kering dan Basah?
Melansir situs Fakultas Keperawatan UNAIR, daun kelor juga mengandung asam amino esensial yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Lalu, bagaimana cara mengonsumsi daun kelor untuk obat diabetes?
Obat Diabetes dari Daun Kelor
Sebagai obat mengatasi diabetes, daun kelor paling sering diolah menjadi minuman dengan cara direbus.
Air rebusan daun kelor untuk menurunkan diabetes terbukti efektif, karena memiliki sifat antidiabetik.
Cara untuk membuat air rebusan daun kelor yang akan dijadikan obat, adalah sebagai berikut:
Bahan-bahan yang diperlukan
* 10-15 lembar daun kelor
* 3 gelas air putih
Sebelum merebusnya, cucilah daun kelor hingga bersih. Lalu, rebus hingga mendidih dan hanya menyisakan satu gelas air.
Saring daun kelor yang sudah direbus, kemudian minum air rebusannya ketika masih hangat.
Agar penyakitnya terkendali, disarankan minum tiga kali sehari selama satu bulan penuh.
Konsumsi air rebusan daun kelor juga sebaiknya dibarengi pola hidup sehat dan selalu rutin lakukan tes gula darah sendiri di rumah. (*)
Baca Juga: Tanpa Periksa, Begini Cara Tahu Gula Darah Tinggi yang Berisiko Diabetes