GridHealth.id - Akar wangi, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Orthosiphon aristatus, telah lama dikenal sebagai tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu cara tradisional untuk mengambil manfaat dari tanaman ini adalah dengan membuat air rebusan akar wangi.
Inilah beberapa manfaat yang luar biasa dari air rebusan akar wangi untuk kesehatan.
Manfaat Air Rebusan Akar Wangi
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Air rebusan akar wangi memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Diuretik membantu mengurangi jumlah cairan dalam tubuh, sehingga mempermudah kerja jantung dan mengurangi tekanan darah.
2. Pembersih Ginjal Alami
Akar wangi memiliki efek diuretik yang membantu meningkatkan produksi urine.
Ini dapat membantu membersihkan ginjal dari racun dan sisa-sisa metabolisme yang dapat menyebabkan gangguan ginjal jika dibiarkan menumpuk.
3. Menyokong Fungsi Hati
Beberapa senyawa yang terkandung dalam akar wangi memiliki efek hepatoprotektif, yang dapat melindungi sel-sel hati dari kerusakan.
Air rebusan akar wangi dapat membantu menyokong kesehatan hati secara alami.
4. Menangkal Radikal Bebas
Akar wangi mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan menjadi faktor risiko untuk berbagai penyakit, termasuk kanker.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Mengeksplorasi 5 Manfaat Akar Pepaya untuk Kesehatan
5. Pengelolaan Diabetes
Studi menunjukkan bahwa air rebusan akar wangi dapat membantu pengelolaan diabetes dengan mengurangi kadar glukosa darah.
Ekstrak akar wangi dapat memainkan peran dalam meningkatkan sensitivitas insulin.
6. Penurunan Berat Badan
Sifat diuretik akar wangi dapat membantu mengurangi retensi air dan penumpukan cairan berlebih dalam tubuh.
Ini dapat memberikan efek positif pada penurunan berat badan, meskipun efeknya tidak boleh diandalkan sepenuhnya.
7. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Khasiat diuretik akar wangi membuatnya berguna dalam mengatasi infeksi saluran kemih.
Dengan meningkatkan produksi urine, air rebusan akar wangi dapat membantu membersihkan bakteri yang mungkin berkembang di saluran kemih.
8. Meredakan Radang Sendi
Beberapa senyawa dalam akar wangi memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan radang sendi dan gejala arthritis.
Air rebusan akar wangi dapat menjadi tambahan alami untuk manajemen nyeri sendi.
9. Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan
Diuretik dalam akar wangi dapat membantu meringankan masalah pencernaan, termasuk sembelit.
Meningkatnya produksi urine dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan mempercepat proses pencernaan.
10. Penyembuhan Luka dan Luka Bakar
Beberapa orang menggunakan ekstrak akar wangi secara topikal untuk merawat luka dan luka bakar.
Baca Juga: Dijamin Hemat Uang Tidak Beli Obat, Ini Manfaat Obat Asam Lambung dari Akar Manis
Kandungan antiinflamasi dan antibakteri dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan melindungi dari infeksi.
11. Menjaga Kesehatan Jantung
Air rebusan akar wangi dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan beberapa cara, seperti:
- Mengurangi tekanan darah tinggi
- Mengontrol kadar kolesterol
- Melindungi pembuluh darah dari kerusakan
12. Melawan Nyeri Otot dan Kram
Beberapa orang mengalami manfaat dari air rebusan akar wangi dalam mengurangi nyeri otot dan kram.
Sifat relaksan otot dan antiinflamasi dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
Air rebusan akar wangi menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat menjadi pilihan alami bagi mereka yang mencari pendekatan holistik.
Namun, sebelum memasukkan air rebusan ini dalam rutinitas kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Apalagi, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat.
Itulah dia penjelasan manfaat akar wangi untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Selain Dapat Menebalkan Rambut, Inilah Manfaat Mengonsumsi Biji Kemiri