GridHEALTH.id - Mempunyai gula darah rendah, ternyata sama berbahya jika kadarnya terlalu tinggi.
Gula merupakan sumber energi utama tubuh yang mendukung aktivitas.
Gula darah rendah atau hipoglikemia, merupakan kondisi serius yang dapat memengaruhi aktivitas.
Kondisi ini terjadi saat kadar gula darah berada di batas batas normal, kira-kira lebih rendah dari 70 mg/dL.
Bahaya Gula Darah Rendah
Bila kondisi ini dibiarkan, kesehatan berbagai sistem tubuh akan terganggu dan memiliki konsekuensi serius.
1. Tubuh mudah lelah dan lemah
Gula darah yang rendah dapat menyebabkan penurunan energi yang signifikan.
Seseorang yang hipoglikemia sering merasakan kelelahan yang berat, disertai kelemahan fisik.
Aktivitas sehari-hari yang sederhana seperti berjalan atau mengangkat benda akan sulit dilakukan.
2. Tubuh gemetar
Bahaya gula darah rendah berikutnya adalah tubuh yang gemetar, terutama pada tangan dan kaki.
Tak hanya itu, tubuh juga biasamya memberikan respons berupa produksi keringat berlebihan, berakibat sensasi basah di kulit.
3. Sulit konsentrasi
Gangguan kognitif seperti kesulitan berkonsentrasi dan fokus adalah dampak lain dari gula darah rendah.
Baca Juga: 8 Bahaya Diabetes Akibat Gula Darah Tidak Terkontrol, Wajib Waspada