Kegemukan dapat menjadi faktor risiko untuk beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kencing berbusa, seperti diabetes atau penyakit ginjal.
4. Konsumsi makanan yang mengandung protein seimbang
Konsumsi protein dalam jumlah yang seimbang dapat membantu mencegah kencing berbusa.
Terlalu banyak atau terlalu sedikit protein dalam diet dapat mempengaruhi kesehatan ginjal dan menyebabkan masalah urine.
Konsultasikan dengan ahli gizi untuk menentukan asupan protein yang tepat untuk kebutuhan tubuh Anda.
5. Gunakan bahan alami pengurang busa
Beberapa bahan alami dapat membantu mengurangi produksi busa dalam urine. Ini termasuk jus lemon, yang mengandung asam sitrat yang dapat membantu memecah gelembung di urine.
Cobalah menambahkan sejumput perasan lemon ke dalam air minum Anda setiap hari.
6. Kurangi konsumsi garam
Konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan retensi air dan mengakibatkan urine yang lebih terkonsentrasi dan berbusa.
Batasi konsumsi makanan yang tinggi garam, seperti makanan olahan dan makanan cepat saji.
Pilih makanan yang lebih segar dan hindari menambahkan garam berlebih pada masakan Anda.
7. Konsumsi bahan alami peluruh cairan
Beberapa makanan memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu meningkatkan produksi urine dan mengurangi kemungkinan kencing berbusa. Contohnya adalah semangka, ketimun, dan cranberry.
Menambahkan makanan-makanan ini ke dalam diet Anda dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Divonis Mengidap Penyakit Kencing Manis, Bisakah Diabetes Disembuhkan?