GridHEALTH.id - Daun jambu biji, selain buahnya yang terkenal, juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.
Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari konsumsi daun jambu biji:
1. Kesehatan Saluran Pencernaan:
Meredakan Diare
Daun jambu biji mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan diare ringan hingga sedang.
Mengurangi Radang Usus
Sifat antiinflamasi dalam daun jambu biji dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah:
Efek Anti-Diabetes
Daun jambu biji telah diteliti karena kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah, membantu dalam manajemen diabetes.
3. Kesehatan Kulit:
Antioksidan untuk Kulit
Kandungan antioksidan dalam daun jambu biji dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit.
Mengatasi Jerawat dan Infeksi Kulit
Baca Juga: Digunakan Sejak Zaman Dulu, Daun Jambu Biji Untuk Mengatasi Diare
Ekstrak daun jambu biji dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dan infeksi kulit.
4. Kesehatan Jantung:
Menurunkan Kolesterol
Kandungan senyawa tertentu dalam daun jambu biji diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
5. Perlindungan terhadap Bakteri dan Infeksi:
Efek Antibakteri
Ekstrak daun jambu biji telah terbukti memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan pertumbuhan bakteri dan infeksi.
Cara Mengonsumsi Daun Jambu Biji:
- Infus atau Teh Daun Jambu
Membuat teh daun jambu biji dengan merebus beberapa lembar daun dalam air panas dan mengonsumsinya secara teratur.
- Ekstrak atau Kapsul
Tersedia dalam bentuk suplemen atau ekstrak yang dapat dikonsumsi sesuai petunjuk dokter atau ahli kesehatan.
Sebelum mengonsumsi daun jambu biji dalam bentuk apapun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Konsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping tertentu, oleh karena itu, konsultasikan penggunaan daun jambu biji dengan dokter.
Baca Juga: 6 Khasiat Menakjubkan Teh Daun Jambu Biji Jika Diminum Secara Rutin