GridHEALTH.id - Gorengan, meskipun lezat dan populer, dapat menimbulkan berbagai risiko bagi kesehatan kulit.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng secara berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada kulit.
Mulai dari memicu masalah seperti jerawat, penuaan dini, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit kulit.
Yuk, simak penjelasan selengkapnya berikut ini.
Bahaya makan gorengan untuk kesehatan kulit
Inilah sederet bahaya makan gorengan untuk kesehatan kulit yang perlu diwaspadai.
1. Jerawat dan komedo
Gorengan cenderung tinggi lemak jenuh dan minyak trans, yang dapat meningkatkan produksi sebum (minyak kulit).
Sebum berlebih dapat menyumbat pori-pori dan memicu pembentukan jerawat dan komedo.
Konsumsi berlebihan makanan yang digoreng dapat mengaktifkan peradangan dalam tubuh, yang juga dapat berkontribusi pada timbulnya jerawat.
2. Penuaan dini
Minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan dapat menghasilkan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Penuaan dini ditandai dengan munculnya garis-garis halus, kerutan, dan kehilangan elastisitas kulit.
3. Gangguan keseimbangan hormon
Makanan yang digoreng, khususnya yang digoreng ulang berkali-kali, dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Mengungkap Fakta, Benarkah Makan Gorengan Bisa Menyebabkan Radang Tenggorokan?