GridHEALTH.id - Jahe, tidak hanya dijadikan bumbu masakan yang lezat, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan jahe yang telah terbukti secara ilmiah:
1. Mengurangi Mual dan Muntah
Jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengurangi mual dan muntah, baik pada kehamilan maupun setelah prosedur medis.
2. Membantu Pencernaan
Senyawa dalam jahe dapat merangsang enzim pencernaan, membantu mengurangi ketidaknyamanan perut, serta mengurangi gas dan kembung.
3. Efek Antiinflamasi
Kandungan antiinflamasi dalam jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada tubuh.
Selain itu, jahe juga bermanfaat bagi mereka yang menderita arthritis atau kondisi inflamasi lainnya.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan melindungi tubuh dari penyakit.
Baca Juga: Obat Asam Urat Alami dari Herbal yang Aman, Jahe Salah Satunya