GridHEALTH.id - Gigi sensitif dapat menjadi masalah yang mengganggu sehari-hari dan memengaruhi kenyamanan makan dan minum.
Namun, ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi sensitivitas gigi dengan cepat.
Ketahui beberapa tips dan trik untuk mengurangi gigi sensitif secara alami dan efektif.
Mengatasi Gigi Sensitif dengan Cepat dan Alami
1. Pilihlah Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif
Salah satu langkah pertama yang dapat Anda ambil adalah beralih ke pasta gigi khusus untuk gigi sensitif.
Pasta gigi ini biasanya mengandung bahan-bahan seperti potassium nitrate atau strontium chloride, yang dapat membantu mengurangi sensasi rasa sakit pada gigi.
Gunakan pasta gigi ini secara teratur, setidaknya dua kali sehari, untuk hasil yang optimal.
2. Gunakan Sikat Gigi yang Lembut
Sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi dan meningkatkan sensitivitas.
Pilih sikat gigi dengan bulu yang lembut untuk membersihkan gigi secara efektif tanpa merusak enamel.
Sikat gigi dengan gerakan lembut dan hindari menekan terlalu keras saat menyikat.
3. Hindari Makanan dan Minuman Asam
Makanan dan minuman asam dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan sensitivitas. Hindarilah makanan seperti jeruk, tomat, dan minuman bersoda.
Jika Anda mengonsumsi makanan atau minuman asam, sikat gigi Anda setidaknya 30 menit setelahnya untuk mengurangi risiko kerusakan pada enamel.
Baca Juga: Cara Merawat Gigi Palsu agar Tetap Segar dan Tidak Bau, Perhatikan Perendamannya