GridHEALTH.id - Perut kembung adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sensasi penuh di perut.
Terkadang, kondisi ini juga disertai dengan keadaan perut yang membuncit.
Penyebabnya bisa karena gas yang berlebihan di dalam usus, membuat sistem pencernaan menjadi kacau.
Selain itu, perubahan hormon yang terjadi selama siklus menstruasi, juga memengaruhi kondisi ini.
Kembung memang dapat hilang dengan sendirinya. Tapi, sensasi perut yang penuh apalagi disertai buncit, sangatlah tidak nyaman.
Untungnya, terdapat beberapa titik pijat yang diketahui mampu membantu mengatasi kondisi dengan cepat.
Daftar Titik Pijat Atasi Kembung
Inilah beberapa titik di tubuh yang harus dipijat untuk mengurangi kembung karena gas berlebih di perut.
1. Titik neiguan
Titik pijat ini berada di bagian dalam tangan, terletak tiga jari dari pergelangan tangan ke bawah.
Memijatnya akan membuka Qi bagian perut, sehingga gas berlebih yang menumpuk di perut dapat berkurang.
2. Titik zhongwan
Titik pijat atasi kembung berikutnya adalah zhongwan, yang berada sekitar lima jari di atas umbilikus.
Selain mengurangi perut kembung, memijatnya juga bermanfaat mengatasi sakit perut hingga refluks asam.
Baca Juga: Ternyata Mudah Menghentikan Bersin Terus-menerus karena Flu, Cukup Pijat Titik-titik Ini
3. Titik taibai
Selanjutnya ada taibai, titik pijat yang berada di batas posterior atau bagian bawah kaki, dekat dengan ibu jari.
Manfaat yang bisa didapatkan dari memijat titik ini adalah sistem pencernaan yang lebih lancar.
Selain itu, bisa juga untuk mengurangi sakit perut, perut kembung, dan bahkan diare.
Itulah beberapa titik pijat yang harus distimulasi untuk mengatasi perut kembung.
Pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter diperlukan, apabila terjadi kondisi seperti berikut:
• Perut kembung disertai diare berkepanjangan
• Suhu tubuh meningkat alias demam
• Tinja memiliki tekstur lembek dan berbau busuk
• Terjadi penurunan berat badan yang signifikan
• Tidak bisa buang angin
Melakukan pemeriksaan dengan dokter dapat membantu menentukan faktor penyebabnya, sehingga perawatan yang dilakukan tepat sasaran. (*)
Baca Juga: Bisa Dipijat Sendiri, Strategi Sederhana Mengurangi Tenggorokan Sakit