GridHEALTH.id - Gigi renggang atau di kenal sebagai diastema, bisa menjadi masalah estetika yang membuat beberapa orang merasa kurang percaya diri.
Namun, ada berbagai cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini tanpa melibatkan prosedur medis yang mahal.
Ketahui beberapa tips dan trik untuk mengatasi gigi renggang secara alami dan meraih senyuman sehat yang Anda impikan.
Cara Mengatasi Gigi Renggang Secara Alami
1. Flossing Rutin
Flossing adalah langkah pertama yang dapat membantu mengurangi gigi renggang secara alami.
Membersihkan sisa makanan dan plak di antara gigi dapat mencegah gigi renggang semakin parah.
Pastikan untuk melakukan flossing setiap hari, terutama setelah makan, untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
2. Makan Makanan Kaya Kalsium
Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk kesehatan gigi dan tulang.
Mengonsumsi makanan kaya kalsium, seperti susu, keju, dan sayuran berdaun hijau, dapat membantu menguatkan gigi dan mencegah gigi renggang.
Perlu diingat bahwa kekurangan kalsium dapat memperburuk kondisi gigi renggang, jadi pastikan untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian Anda.
3. Menggunakan Miswak atau Siwak
Miswak, atau siwak, adalah cabang dari tanaman Salvadora persica yang telah lama digunakan sebagai sikat gigi alami di beberapa budaya.
Mengunyah miswak secara teratur dapat membantu membersihkan gigi dan merangsang gusi, serta membantu mengatasi gigi renggang secara alami.
Baca Juga: Pentingnya Perawatan Setelah Tambal Gigi, Tips dan Panduan untuk Menjaga Kesehatan Mulut