GridHEALTH.id - Kaki kapalan atau keropeng pada kulit kaki adalah masalah umum yang seringkali disebabkan oleh tekanan atau gesekan berlebihan.
Kondisi ini dapat menjadi tidak hanya tidak nyaman tetapi juga mengganggu penampilan estetika kaki.
Artikel ini akan memberikan tips efektif untuk mengatasi kaki kapalan dan memulihkan kulit kaki menjadi lebih sehat.
1. Pendekatan Rutin Perawatan Kaki
Membuat rutinitas perawatan kaki secara teratur dapat membantu mencegah dan mengatasi kaki kapalan.
Ini termasuk merendam kaki dalam air hangat, membersihkan kaki dengan lembut, dan mengeringkan dengan hati-hati setiap kali setelah mandi.
2. Menggunakan Pelembap Kaki
Penggunaan pelembap kaki secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah pembentukan kapalan.
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti urea atau asam salisilat untuk membantu melunakkan kulit.
3. Penggunaan Batu Apung atau Pengikis Kulit Kaki
Batu apung atau pengikis kulit kaki dapat digunakan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyebabkan kapalan.
Baca Juga: Tak Perlu Keluar Uang Beli Obat, Hilangkan Kaki Kapalan Bisa Pakai Bahan Alami Ini
Lakukan proses pengikisan setelah merendam kaki dalam air hangat untuk mempermudah pengangkatan kulit mati.
4. Pakai Sepatu yang Nyaman dan Sesuai
Penggunaan sepatu yang tidak pas atau tidak nyaman dapat meningkatkan risiko terbentuknya kapalan.
Pastikan sepatu Anda sesuai dengan ukuran kaki dan memberikan dukungan yang cukup untuk mencegah gesekan berlebihan.
5. Gunakan Pelindung Kaki
Jika Anda berada di lingkungan yang memerlukan aktivitas berdiri atau berjalan yang lama, pertimbangkan untuk menggunakan pelindung kaki seperti alas kaki dengan bantalan atau silikon agar dapat mengurangi tekanan pada kaki.
6. Obat Kulit Khusus
Beberapa obat kulit over-the-counter mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melunakkan kapalan.
Produk yang mengandung asam salisilat atau urea dapat membantu mengurangi ketebalan kulit mati.
7. Menghindari Penggunaan Alat Pengikis Kasar
Hindari menggunakan alat pengikis kasar atau benda tajam lainnya yang dapat merusak kulit kaki. Penggunaan yang tidak hati-hati dapat menyebabkan luka atau infeksi.
Baca Juga: Tak Perlu Jauh ke Salon, Atasi Sendiri Kaki Kapalan di Rumah Pakai Bahan-bahan Alami Ini