5. Mendukung Kesehatan Jantung
Jus wortel mengandung senyawa seperti kalium dan polifenol, yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Kalium membantu menjaga tekanan darah normal, sementara polifenol dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jus wortel adalah minuman rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
7. Mengatasi Masalah Pencernaan
Serat dalam jus wortel dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Serat membantu meningkatkan gerakan usus dan mempromosikan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
8. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Kalsium dan vitamin K dalam wortel dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Mereka membantu memperkuat tulang gigi dan mengurangi risiko peradangan gusi.
9. Regenerasi Sel dan Penyembuhan Cepat
Vitamin A dalam jus wortel berperan penting dalam regenerasi sel.
Ini membantu proses penyembuhan tubuh setelah cedera atau sakit.
10. Meningkatkan Energi dan Vitalitas
Kandungan nutrisi, terutama vitamin dan mineral dalam jus wortel, dapat membantu meningkatkan energi dan vitalitas.