GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan pembengkakan.
Meskipun obat-obatan dapat membantu mengontrol asam urat, ada juga pendekatan alami yang dapat membantu mengatasi kondisi ini.
Inilah beberapa bahan alami yang dapat menjadi solusi efektif untuk menangani asam urat.
Tips Mengatasi Asam Urat dengan Bahan Alami
1. Kunyit: Penawar Alami Anti-inflamasi
Kunyit, dengan senyawa kurkuminnya, telah terkenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
Mampu mengurangi peradangan dalam tubuh, kunyit dapat membantu mengurangi gejala asam urat, seperti pembengkakan dan rasa sakit pada sendi.
Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk suplemen atau menambahkannya ke dalam masakan sehari-hari.
2. Apel Cuka (Apple Cider Vinegar): Menstabilkan Tingkat Asam dalam Tubuh
Apel cuka telah lama diakui untuk manfaat kesehatannya.
Diketahui dapat membantu menyeimbangkan tingkat asam dalam tubuh.
Mengonsumsi cuka apel dicampur air secara teratur dapat membantu mengurangi tingkat asam urat dan mengurangi risiko serangan.
3. Jahe: Mengurangi Peradangan dan Rasa Sakit
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi, termasuk asam urat.
Senyawa seperti gingerol dalam jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit pada sendi.
Baca Juga: Sebabkan Nyeri Sendi yang Hebat, Bisakah Asam Urat Disembuhkan?