Minum teh peppermint secara teratur atau menggunakan minyak esensial peppermint untuk berkumur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memberikan sensasi kesegaran pada mulut.
5. Konsumsi Vitamin D dan Kalsium
Vitamin D dan kalsium penting untuk kesehatan gigi dan tulang.
Pastikan asupan makanan Anda mencakup makanan yang kaya akan vitamin D (seperti ikan salmon dan kuning telur) dan kalsium (seperti susu dan keju) untuk membantu memperkuat gigi dan meredakan nyeri.
6. Gunakan Teh Celup Chamomile
Chamomile memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri pada gigi.
Seduh teh celup chamomile dan biarkan dingin sebelum digunakan sebagai obat kumur.
Berkumur dengan teh chamomile dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
7. Hindari Makanan dan Minuman Bersuhu Ekstrem
Makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat meningkatkan sensitivitas pada gigi berlubang dan menyebabkan nyeri.
Hindari makanan dan minuman bersuhu ekstrem untuk mengurangi gejala nyeri.
Mengatasi nyeri akibat gigi berlubang secara alami membutuhkan kesabaran dan konsistensi.
Meskipun cara-cara di atas dapat membantu meredakan gejala, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika nyeri berlanjut atau meningkat.
Jaga kebersihan mulut Anda dengan rajin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah masalah lebih lanjut.
Baca Juga: Cara Tradisional Mengatasi Gigi Ngilu, Solusi Ampuh dari Bahan Alami