5. Mengurangi Risiko Kanker
Xanthones dalam kulit manggis telah menarik perhatian peneliti karena potensi anti-kanker mereka.
Beberapa studi laboratorium menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang kematian sel kanker tanpa merusak sel-sel sehat.
6. Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam kulit manggis dapat membantu melindungi otak dari kerusakan yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Senyawa ini dapat membantu melawan peradangan dan stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel otak.
7. Menyokong Kesehatan Kulit
Kulit manggis juga dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melawan penuaan kulit, mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Beberapa produk perawatan kulit menggunakan ekstrak kulit manggis sebagai bahan aktifnya.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam kulit manggis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh. Ini membuat kulit manggis menjadi tambahan yang menarik untuk program penurunan berat badan.
9. Mengatasi Masalah Pencernaan
Xanthones dalam kulit manggis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam sistem pencernaan, yang dapat mengurangi risiko penyakit seperti sindrom iritasi usus, kolitis, dan penyakit Crohn.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Beberapa orang melaporkan bahwa mengkonsumsi ekstrak kulit manggis dapat membantu meningkatkan kualitas tidur mereka.
Ini mungkin karena sifat relaksan dan anti-stres dari senyawa yang terdapat dalam kulit manggis. Kulit manggis adalah sumber nutrisi yang kaya dan bermanfaat bagi kesehatan.
Dengan kandungan antioksidan, anti-inflamasi, dan senyawa bioaktif lainnya, kulit manggis menawarkan sejumlah manfaat yang luas, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga melindungi jantung dan otak Anda dari penyakit serius.
Dengan memasukkan kulit manggis ke dalam pola makan sehat Anda atau menggunakan suplemen yang mengandung ekstrak kulit manggis, Anda dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.