GridHEALTH.id - Legging telah menjadi pilihan populer untuk kenyamanan dan gaya sehari-hari, tetapi penggunaan yang berlebihan atau tidak benar dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Artikel ini akan membahas potensi bahaya dari penggunaan legging terlalu sering dan memberikan beberapa tips untuk memastikan penggunaan yang aman.
1. Kurangnya Ventilasi untuk Kulit:
Bahaya: Mengenakan legging terlalu sering dapat mengakibatkan kurangnya ventilasi bagi kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi lembab, meningkatkan risiko iritasi dan infeksi kulit.
Tips: Pilih legging yang terbuat dari bahan bernapas seperti katun atau bahan teknis yang dapat membantu menjaga kulit tetap kering dan mencegah iritasi.
2. Peningkatan Risiko Infeksi Jamur:
Bahaya: Kondisi lembap yang disebabkan oleh legging dapat menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan jamur kulit. Ini dapat meningkatkan risiko infeksi jamur, terutama di area lipatan kulit.
Tips: Gantilah legging secara teratur dan pastikan untuk menjaga kebersihan area lipatan kulit. Hindari mengenakan legging yang terlalu ketat.
3. Pengaruh pada Aliran Darah:
Bahaya: Legging yang terlalu ketat dapat menghambat aliran darah, terutama di bagian panggul dan paha. Ini dapat menyebabkan sensasi kaki mati rasa dan bahkan mempengaruhi fungsi otot.
Tips: Pilih ukuran legging yang sesuai dan hindari mengenakan yang terlalu ketat. Pastikan legging tidak membatasi gerakan atau aliran darah.