Tips: Identifikasi alergen yang memicu reaksi dan upayakan menghindarinya.
Penggunaan antihistamin dapat membantu mengurangi gejala alergi.
5. Penggunaan Obat-obatan:
Penyebab: Beberapa obat-obatan, terutama yang memiliki efek pengencer darah seperti aspirin, dapat meningkatkan risiko mimisan.
Tips: Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu dan mengalami mimisan.
Mungkin ada penyesuaian dosis atau alternatif obat yang lebih cocok.
6. Aktivitas Fisik yang Intens:
Penyebab: Aktivitas fisik yang intens dapat meningkatkan tekanan darah, yang dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di hidung.
Tips: Jangan terlalu keras saat berolahraga, dan pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum aktivitas fisik yang intens.
7. Perubahan Tekanan Udara:
Penyebab: Perubahan tekanan udara, seperti saat naik pesawat atau mendaki ketinggian, dapat menyebabkan mimisan pada beberapa individu.
Tips: Minum cukup air sebelum dan selama perjalanan. Jika memungkinkan, hindari perubahan ketinggian yang drastis.
8. Kebiasaan Mengorek Hidung:
Penyebab: Mengorek hidung terlalu keras atau terlalu sering dapat merusak pembuluh darah di hidung dan menyebabkan mimisan.
Tips: Hindari kebiasaan mengorek hidung yang berlebihan. Gunakan tisu lembut saat membersihkan hidung.
Baca Juga: Apakah Mimisan Itu Berbahaya, atau Hanya Jadi Masalah Sepele? Ini Penjelasannya