GridHEALTH.id - Kisaran kadar gula yang normal sangat penting untuk diketahui.
Pasalnya, kadar gula darah yang terlalu tinggi atau rendah, dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Glukosa atau gula darah, merupakan jenis utama gula di dalam darah. Ini dibentuk dari karbohidrat yang dikonsumsi.
Glukosa merupakan sumber energi utama untuk sel, jaringan, dan organ tubuh.
Batas Kadar Gula Darah yang Normal
Batasan kadar gula darah seseorang dapat berbeda tergantung beberapa faktor, mulai dari usia hingga obat-obatan yang dikonsumsi.
Bagi wanita, kadar gula darah sekitar 90 miligram per desiliter (mg/dL), dapat dikatan normal.
Dilansir dari Mount Sinai, jika gula darah puasa 70-99 mg/dL atau 3,9 dan 5,5 mmol/L, dikategorikan guka darah normal wanita.
Bila melakukan tes gula darah acak, hasil normalnya bergantung pada kapan terakhir kali makan.
Kebanyakan, kadar gula darah akan berada di kisaran angka 125 mg/dL (6,9 mmol/L) atau lebih rendah.
Bagaimana Cara Cek Gula Darah?
Tenaga medis akan merekomendasikan satu atau lebih pemeriksaan kadar gula darah.
Dari hasil tes yang diterima di akhir, akan membantu mendiagnosis kondisi prediabetes atau diabetes.
Baca Juga: Kenikmatan Tanpa Risiko, 5 Makanan Lezat untuk Jaga Kadar Gula Darah